Домой Теоретические знания Бетон марки М200 или класса B15

Бетон марки М200 или класса B15

Особенности и область применения

Бетон класса В15 классифицируется как конструкционный. Из него изготавливаются несущие каркасы зданий (плиты, панели, колонны) не выполняющих теплозащитных функций. По плотности В15 — тяжелый. По использованию вяжущих веществ – бетоны класса В15 марки М200 изготавливается на портландцементе М400 или М500. В состав входят кроме цемента щебень, песок и вода с определенными свойствами и в определенных пропорциях подобранных под марку цемента.

Для создания бетонных лестниц и заливки площадок, воспринимающих в процессе эксплуатации воздействие перепадов температуры (отрицательных и положительных) применяют бетон В15 морозостойкостью F75 или бетоны В15 морозостойкостью F150. Морозостойкость F50 определяется испытанием образца на возможность конструкций сохранять проектную марку прочности на 85% при 50 циклах замораживания и оттаивания.

Фундамент для дома может выполняться из разных марок, как по прочности, так и по морозостойкости. Марка смеси для внутренних несущих стен фундамента отапливаемого здания может и не нормироваться на морозостойкость. Это объясняется тем, что морозостойкость уже есть у смеси класса В15. А дополнительное требование к количеству циклов относится к конструкциям, которые могут получить 50 или 75 циклов в течение всего срока эксплуатации.

3235a098e4230c48bc8e3e12d87b7395.jpg

К конструкциям могут предъявляться ряд специальных требований. Например, в гидротехнических сооружениях марка по водонепроницаемости должна быть не ниже w4. При строительстве доменных печей используется на портландцементе со специальными жаростойкими добавками (хромит и магнезит). Такой состав смеси не разрушается при температуре до 1700°С.

Процесс выполнения требований к бетонированию состоит из нескольких этапов:

  • На бетонных узлах из имеющихся в наличии материалов подбирают будущий состав марки В15 в процентах.
  • Опытные образцы испытывают в лабораториях на соответствие марочной прочности, данные заносятся в паспорт.
  • На строительной площадке производитель работ обязан залить опытные контрольные кубики размером 150 х 150 х150 мм из каждой партии. Контрольные образцы должны иметь такие же условия твердения, что и основные конструкции.
  • На 28 сутки строительная организация испытывает контрольные образцы, результаты заносятся в журнал производства работ на объекте. Исполнительная документация предъявляется заказчику к Акту ввода объекта в эксплуатацию.
  • Кубиковую прочность образцов необходимо перевести в марочную в соответствии с таблицей перевода.

Рекомендации

  • Не стоит приобретать дорогие марки бетона, если в их дополнительных свойствах или основных характеристиках нет необходимости. Это только приведет к дополнительным расходам, практически никак не отразившись на конструкции.

05a3e79da2743050d4811c3755425605.jpg

Намного проще заказывать уже готовый раствор, чем изготавливать его самостоятельно, а в некоторых случаях это даже экономней

  • Если работы производятся своими руками, то стоит выбирать состав с таким параметром подвижности или удобоукладываемости, который облегчит весь процесс. Это очень сильно сэкономит время и силы. Однако, прежде всего необходимо ориентироваться на итоговую прочность и влагопроводящие свойства.
  • Когда необходимо произвести укладку в зимний период года желательно сразу позаботиться о включении в состав смеси специальных добавок, препятствующих замерзанию и ускоряющих процесс застывания бетона. Также можно использовать дополнительные методы подогрева вещества или заказывать специальный раствор с определенными характеристиками.

Дефекты данного материала обнаружат себя только в процессе эксплуатации, а значит, к его выбору необходимо подходить очень ответственно

Характеристики и свойства бетона

Главные характеристики марки М200 относят состав к так называемым «тяжелым бетонам». Бетоны этого класса, приготовленные согласно гост и СНиП, используют для заливки фундаментов, создании монолитных конструкций с каркасом из арматуры, армированных ж/б плит, бетонированных тротуаров с ограниченной нагрузкой на поверхность.

Заливка бетона миксером

[ads-pc-1]
[ads-mob-2]

Качественный состав бетона в15 по эксплуатационным и техническим характеристикам согласно гост:

  1. По рабочему использованию: применяется в индивидуальном и промышленном строительстве;
  2. По разновидности вяжущего: цементный бетон, силикатный, добавлением полимеров и гипсовый;
  3. По фракциям наполнителей: мелко- и крупнозернистый;
  4. По свойствам плотности и упругости: бетон особого назначения, плотный, пористый.
  5. По времени и методу созревания: автоклавный материал и бетон с естественным затвердеванием.
  6. По весу: легкие и тяжелые бетоны.

Состав строительного материала задает механические и технические характеристики конструкции. Чтобы получить бетон класса в 15, в раствор добавляется портландцемент марки М 200 и мелкофракционные наполнители с диаметром гранул 6-70 мм. Чтобы заливка большой площади протекала быстрее и без нарушений технологического процесса, в смесь разрешается добавлять крупный гравий или гранитный щебень диаметром от 20 мм до 140 мм. Основная характеристика бетона – сопротивление сжатию Rbn, которое обозначается символом «М» и последующими цифрами.

Особенности и достоинства бетона класса в 15

Строительный бетон тяжелый М200 обладает стандартными параметрами прочности. Прочность и качество бетона определяется характеристиками максимальной плотности через четыре недели после заливки. В составе марки б 15 бетонной смеси могут находиться различные виды щебня: известковый, гравийный или гранитный заполнитель. Их разрешается смешивать друг с другом, при этом крупность заполнителя должна быть примерно одинаковой.

9a586a5f8abb658c4f4edba8a6009003.jpgМассивные конструкции из бетона

При работе над массивными конструкциями из бетона по гост разрешается добавлять щебневые и гравийные заполнители диаметром от 10 мм до 140 мм, чтобы помочь в создании структурной основы железобетонного сооружения.

[ads-pc-1]
[ads-mob-2]
Технология приготовления раствора для бетонной смеси следующая: строительные материалы (песок, цемент, заполнители) должны быть сухими и просеянными. Сначала готовится сухая смесь в процентном или объемном соотношении 3:4:9 – цемент, песок, заполнители. После перемешивания добавляется четыре части воды, и смесь снова тщательно перемешивается. Пластификаторы и модификаторы, придающие особые свойства раствору, добавляются, исходя из требований к стройматериалу. Часто это противоморозные добавки, антисептические вещества, красители.

1bfb55f0c66969b08cfdf00aed2f2189.jpgПластификаторы

Строительные бетонные составы с такими компонентами имеют стандартную прочность 196 кг/см². Состав и приготовление регламентируются гост, а параметры и свойства, которыми обладает класс в15 марки М200, отражены в таблице:

Параметр Значение
Марка M 200
Прочность 200 кг/м³
Класс 15 МПа
Морозостойкость F 100
Влагостойкость W 6
Подвижность П 3

[ads-pc-1]
[ads-mob-3]

Используется бетон в15 марка 200 в любом направлении – в жилищной и промышленной сфере, при возведении подземных, подводных и стратегических объектов, при создании архитектурных конструкций и их элементов. Это смесь «низкого» состава, что означает высокое содержание гидрофобного, быстротвердеющего, пластифицированного, сульфатостойкого цемента.

Качественное содержание раствора не предусматривает включение минеральных добавок, но в рабочую смесь можно вносить вещества с поверхностной активностью для придания бетону большей пластичности, морозоустойчивости, какой нет у других марок, и для ускорения схватывания. Подобные добавки позволяют использовать бетон м200 класс b15 в регионах в резко континентальным климатом или на объектах, которые нужно строить быстро и без технологических пауз.

Пропорции раствора

[ads-pc-1]
[ads-mob-2]

Преимущества:

  1. Оптимальное соотношение стоимости производства согласно гост, и качества продукта;
  2. Универсальные характеристики, обширные ареалы использования, невысокая цена за куб;
  3. Марка М200 характеризуется высоким показателем сопротивления на сжатие и морозостойкости в ряду прочих марок бетона;
  4. Низкая теплопроводность материала не требует использования дополнительной теплоизоляции;
  5. Состав быстро набирает прочность и плотность, и это сказывается на общей скорости строительных процессов;
  6. Этот класс бетона без опасений может работать в диапазоне температур +5/+350С. Морозостойкие вещества, добавляемые в нужных пропорциях, разрешают проводить работы при минусовых температурах.

Недостатки:

  1. Водонепроницаемость меньше, чем у стройматериалов остальных марок;
  2. Добавление воды не допускает несоблюдения пропорций. Объемный вес воды должен быть не более 20% от общей объемной массы раствора.

Технические характеристики

Стандарты в строительстве — это набор, определенных правил и требований к проектированию и техническим характеристикам материалов и конструкций. Основные характеристики бетона В15 согласно ГОСТ:

bdf8872d3e859b2433fdbb5d2fa4f40f.jpg

1) Прочность на сжатие. Материал данного класса способен выдерживать нагрузку в 200 кг, приложенную на 1 см² поверхности бетонной конструкции.

2) Класс бетона это тоже показатель прочности бетона, но он комплексно указывает на гарантированную общую для всей конструкции прочностную характеристику в МПа (В15). Согласно СП 27.13330.2011 данные маркировки действуют для проектировщиков и для строителей. Для сравнения двух определений прочности используют таблицы перевода класса в марку.

3) Плотность (В15) — 1800-2500 кг на кубический метр. Данный класс по плотности относится к тяжелым.

4) Морозостойкость и водонепроницаемость. Эти технические характеристики указываются в проектной документации для обеспечения надежности конструкций. F50, F75, F100, F150, F200, F300, F400, F500 — цифры определяют долговечность конструкций работающих при отрицательных температурах. В течение года принимается до 4-х циклов. W2, W4, W6, W8 и W12 — водонепроницаемость цилиндра 15 см при давлении 2,4, 6, 8 и 12 кг на см². Например, бетон В15 F100 водонепроницаемостью w4 — класс В15, морозостойкость 100 циклов и водонепроницаемость с давлением не ниже 4 кг.

5) Подвижность и жесткость показатели обозначаются буквой «П». Значения 1 до 5 указывают временную характеристику смеси для определения удобоукладываемости. Для узкой опалубки подойдет — марка бетона (В15, М200) не ниже П3.

Как приготовить раствор своими руками

Представленный выше алгоритм приготовления бетонного раствора относится и к приготовлению смеси своими силами. Использование некоторых секретов немного уменьшить стоимость раствора при его собственноручном приготовлении.

Особенности приготовления бетонной смеси:

  1. Все компоненты сначала перемешиваются сухом состоянии;
  2. Первая порция воды должна быть не более 70% общего ее количества;
  3. После перемешивания состава до однородной вязкой массы нужно добавить оставшуюся воду;
  4. Для повышения морозостойкости в смесь внедряются специальные пластификаторы;
  5. Щебень или гравий следует добавлять в смесь в последнюю очередь, после того, как раствор слегка схватится.
  6. Перемешивание раствора во время приготовления должно происходить постоянно и непрерывно.
  7. Если есть возможность замешать раствор при помощи бетономешалки, нужно ею воспользоваться – механизация процесса намного упростит ручной труд и рабочий раствор получится более качественным.

[ads-pc-1]
[ads-mob-3]

Раствор для заливки стяжки пола рекомендуется готовить с такими пропорциями составляющих:

  1. Портландцемент М 200 – 10 литров;
  2. Речной очищенный песок – 19 литров;
  3. Щебень или гравий – 33 литра;
  4. Вода – 15 литров.

Отмерять необходимое количество компонентов луче по объему, а не по весу, поэтому мерилом может послужить любая сухая посуда с кратным объемом в литрах. Такой подход сделает подготовительный процесс намного быстрее и существенно упростит предварительные работы. Вспомогательные добавки – модификаторы и пластификаторы, химические компоненты, вносят в раствор только согласно инструкции, соблюдая пропорции по отношению к объему рабочей смеси.

Инструкция

Суточная норма

Рекомендуемая норма для взрослых до 0,1 — 0,2 г.

Надобность в употреблении вещества зависит от продолжительности спортивных занятий. Читайте инструкцию на упаковке комплекса витаминов группы Б или отдельного витамина B15.

При профилактике общепринято брать кальций пангамат (кальциевую соль пангамовой кислоты). До использования получите совет врача, преимущественно при возникновении аллергии на препарат.

Дефицит витамина

Отсутствие пангамовой кислоты способно спровоцировать сбой деятельности жизненно важных желез. Недостаток приведет к проблемам сердечно-сосудистого аппарата преждевременному старению, повышенной усталости, нервным расстройствам.

Побочные эффекты

Ограничением к приему служит болезнь глаз бельмового происхождения, осложненные формы кровяного давления. Запрещено употреблять в виде концентрата, преимущественно это коснется пациентов в возрасте.

Нежелательные последствия:

  • боль в голове;
  • бессонница;
  • нервозность;
  • сбой в ритмах сердечной мышцы.

Схожие проблемы встречаются нечасто, отмена «лекарства» быстро восстановит организм.

Принимающий заметил вышеописанные проявления, то ввод пангамата кальция снизьте или прекратите вовсе, дождитесь восстановления нормального здоровья. Поспешите на консультацию с лечащим терапевтом

Рекомендации

Медицинские работники предполагают, что витамин В15 необходим физическому организму. Он распространен в химическом составе некоторых лекарственных форм и оказывает сильное здоровое влияние во время профилактики многих болезней.

Органическое соединение повышает эргономические действия мышечных волокон.

Советуют поэтому витамин В15 применять при терапии недуга мускульной системы, омертвление мышц, остеохондрозе, ботулизме, нервно-мышечных расстройств.

Практикуют использовать витамин при обостренных дыхательных и вирусных заболеваниях. У него есть показательные противовирусные особенности, помогающие разрушить устройство вирусов, бактерий и вывести вышеуказанные из тела.

Врачи свидетельствуют, что использовать В15 надобно в совокупности с витаминными препаратами А и Е, тем самым правильные качества первого улучшаются.

Вспомогательно пангамовую кислоту употребляют:

  • Эмфизем легких
  • Воспаление бронхов
  • Гепатиты
  • Различные виды сужения сосудов
  • Ревматизм
  • Кожные воспаления
  • Алкогольное отравление
  • Первая стадия разрушения печени
  • Атеросклероз

Восполнять надобность в описываемом веществе необходимо, употребляя оздоровительный витаминно-минеральный комплекс, например, от американского производителя «Solgar».

Витамины Б

$10

9

 

Качество

10.0/10

 

Отзывы

9.0/10

 

Цена

8.0/10

Плюсы

  • 100% Гарантия качества
  • Отличные отзывы

Минусы

  • Доставка из США около 2 недель

Сферы применения В15

Фундаменты, отмостки, дорожки, бассейны, стены цоколя и еще много других вещей каждый день отливают из тяжелого бетона класса В15. Однако его возможности ограничены из-за средней прочности, невысокой морозостойкости и водонепроницаемости. К каждой постройке необходимо подходить с умом, чтобы материал не дал трещин вскоре после заливки.

1. Фундамент.

Эту марку бетона используют для строительства основания домов, но далеко не всегда она будет идеальным вариантом. Двухэтажные дома из кирпича и железобетона сами по себе тяжелые, а если еще и площадь фундамента небольшая, то вряд ли М200 справится с такой нагрузкой. Ведь даже класс бетонной смеси обеспечивается только в 95% случаев.

Тип грунта играет большую роль при подборе фундамента, также важны параметры глубины промерзания, содержания агрессивных веществ и уровня грунтовых вод. Возведение на песчаных, скальных и полускальных поверхностях безопасно, а вот суглинки, супеси, глинистые, а тем более торфяные грунты требуют большой аккуратности в выборе типа и материала для фундамента.

Если вы строите небольшой дом, баню или гараж из легких изделий, а уровень УГВ в почве приемлемый, использование марки М200 вполне оправдано, в другом случае заранее выполните все требуемые подсчеты.

e98ecbc52af35ff50cd9bdc9579b0412.jpg

2. Отмостка, крыльцо, дорожки.

Эти конструкции не воспринимают больших нагрузок, поэтому для них смело используйте М200, только обратите внимание на классы водостойкости и морозостойкости или хорошо изолируйте бетон от лишней влаги. . 3

Стяжки и полы.

3. Стяжки и полы.

В этой сфере можно работать и с маркой М150, но некоторые предпочитают М200, когда важна не только прочность и водонепроницаемость материала, например, для основы пола в ванной комнате или бане.

Стоимость

Цена зависит от вида наполнителя в составе, морозостойкости и водонепроницаемости, а также пластификатора для повышения подвижности. Некоторые фирмы предлагают широкий выбор, другие производят каждую марку со статичными параметрами. Цена за куб с доставкой изменяется в зависимости от расстояния, на которое надо везти материал.

В таблице представлены средние цены по России на М200, они актуальны на ноябрь 2015 года. Во многом стоимость зависит от региона, в Москве бетон продается на порядок дороже, чем в остальной России. Оптом покупать дешевле, у крупных фирм действуют большие скидки за заказ, начиная от 20-50 м3. Минимальный размер автобетоносмесителя — 6 кубов, даже если вы решили заказать меньше, оплатить работу машины придется полностью. Вес материала не имеет значения, важен только объем.

Заранее продумайте, как вы будете транспортировать бетон В15 к месту строительства. Не всегда удобно заказывать бетононасос, особенно если вам нужно купить небольшое количество бетона, можно просто нанять рабочих.

Характеристики Цена, рубли
В15, F75, W4, П3, гранитный щебень. 2 600
В15, F50, W2, П3, гравийный щебень. 2 400
В15, F100,W4, П3, гранитный щебень. 3 500
В15, F100,W4, П3, гравийный щебень. 3 300
В15, F150, W6, П3, гранитный щебень. 3 600

Профессионалы применяют марку бетона М200 в самых разных сферах, но когда появляются сомнения, выдержит или нет, они проверяют это с помощью расчетов, а не опытным путем.

Для чего необходим витамин В15

Витамин В15 играет очень важную роль для здоровья организма:

  • участвует в жировом и внутриклеточном энергообмене;
  • снижает уровень плохого холестерина в крови;
  • выводит токсины;
  • участвует в борьбе с простудными заболеваниями и воспалениями;
  • применяется в комплексе с другими препаратами для лечения алкогольной и наркотической зависимостей, помогая нейтрализовать интоксикацию;
  • нормализует функциональную способность мышц и борется с заболеваниями мышечной системы.

Некоторые учёные считают, что витамин В15 хорошо помогает в качестве сопутствующего средства при лечении раковых опухолей, так как он тормозит развитие раковых клеток.

Для женщин витамин В15 является средством, способным продлить молодость кожи и улучшить состояние волосяного покрова, восстанавливая их на клеточном уровне.

Витамины, которые ускоряют рост волос и бороды — видео

Для мужчин и людей, занимающихся бодибилдингом, витамин В15 играет немаловажную роль. Повышенные физические нагрузки сопровождаются большой потерей энергии в ходе окислительных реакций. Этот процесс требует большого количества кислорода, при дефиците которого может наступить гипоксия организма. Пангамовая кислота помогает предотвратить развитие этого процесса, улучшая кислородное питание мышц.

В СССР спортсмены во время Олимпийских игр принимали большое количество пангамовой кислоты для повышения выносливости.

Необходимые витамины для бодибилдеров — видео

Витамин В15 для новорождённых помогает ещё не сформировавшимся тканям усваивать кислород, предотвращает кислородное голодание сосудов и головного мозга. А также он укрепляет иммунитет.

Как сопутствующий препарат витамин В15 используют для лечения:

  • лёгочных заболеваний;
  • хронического гепатита и начальной стадии цирроза печени;
  • атеросклероза;
  • болезней суставов;
  • заболеваний кожи.

Министерство здравоохранения в 1968 году признало эффективным витамин В15 для лечения многих заболеваний и одобрило его производство.

Достаточное содержание этого вещества в организме помогает лучше справляться со стрессами, избавляет от синдрома хронической усталости и борется с признаками переутомления.

Особенности и область применения

Для начала необходимо сказать о том, что параметры Б15 свидетельствуют о прочности материала на сжатие. При этом этот именно этот вид может иметь массу других свойств отвечающих за устойчивость перед влагой, температурой и удобством монтажа. Учитывая это, все типы подобной продукции выпускаются строго по ГОСТу и имеют определенную область применения.

6e4d2c2fd3386c83f7a9ad1161af4f27.png

Паспорт на партию раствора, в котором указаны все его характеристики

Эксплуатационные характеристики

Прежде всего, следует запомнить, что цифра 15 указывает на то, сколько МПа может выдерживать кубики бетона со стороной 150 мм. При этом испытания производятся на материале, который после застывания выдержан 90 дней, чтобы набрать максимальную прочность.

Учитывая это, марка бетона Б15 нашла обширное распространение в строительстве.

39939388fc695edd6e9717492d85d834.jpg

Таблица технических характеристик различных типов раствора, представленная для сравнения

  • Чаще всего данный состав применяют для изготовления фундамента. Однако проектировщики не рекомендуют возводить на нем дома высотой более пяти этажей. Для таких конструкций используют более прочные смеси или принципиально другие конструкции основания.
  • Стоит отметить, что состав бетона Б15 отлично подходит для создания стяжки или при изготовлении площадок. Однако стоит заранее заказывать добавление более мелких фракций щебня, чтобы проще было производить выравнивание.

db55a16bc0f835ad7cc3ec42a6e95725.jpg

Готовый раствор имеет однородную структуру и по внешнему виду очень трудно отличить одну марку от другой

  • Также этот материал отлично переносит внешние воздействия и может применяться на открытом воздухе. Поэтому он используется для изготовления дорожек, отмосток и других элементов фасада.
  • Некоторые мастера делают из него другие элементы конструкций, но при этом добавляют в состав немного пластификатора.

Совет! Прежде чем приобретать данный вид бетона стоит заранее уточнить его дополнительные параметры, которые могут соответствовать этой марке.

2c8b8679dd5e6548aa77b4de68312088.jpg

Высокая подвижность состава позволяет при его монтаже использовать специальные станции или применять более практичные методы подачи на высоту

Разновидности вспомогательных качеств

Сразу стоит сказать о том, что инструкция по изготовлению бетона этой марки предполагает наличие определенных характеристик и разновидностей дополнений.

Поэтому их стоит все знать, чтобы ориентироваться в ассортименте.

dffbbb07e68301b4dddaca491871f709.png

Завод по изготовлению бетона использует данную марку в качестве основной и приспосабливает под нее основные производственные мощности

  • Морозостойкость такого состава практически всегда имеет параметр F200. Это означает, что он может выдержать около двухсот циклов замерзания и разморозки. Однако в последнее время стали появляться марки и с меньшими показателями.
  • Также в качестве постоянного параметра используется и водонепроницаемость. Она обозначается маркой W4 и соответствует давлению воды на сантиметр квадратный цилиндрического образца. Однако некоторые производители добавляют в состав специальные присадки, увеличивая это число до шести, но при этом поднимается и цена изделия.

b65e4365dc3830b7244faba1e2806d9f.jpg

Тип используемого наполнителя также имеет огромное значение, и он должен указываться в документации к материалу

  • Стоит отметить, что параметр по удобоукладываемости, который обозначается, как буква П соответствует подвижным смесям и для данной марки может иметь два значения. Цифра 3 в конце литры указывает на то, что этот состав предназначен для ручной подачи или с помощью транспортера. Если же это значение равно четырем, то доставлять бетон на место его укладки можно при помощи специальной станции и рукава.
  • Характеристики на излом готового состава, соответствуют его марке, которая для данного раствора соответствует типу М200. Фактически это и есть Б15.
  • Стоит отметить, что некоторые производители имеют свои ГОСТы на изготовления той или иной продукции и поэтому необходимо при заказе стразу уточнять данный вопрос.

Совет! Профессиональные мастера при заказе такого бетона сразу уточняют его дополнительные характеристики и при необходимости просят изготовителя использовать специальные добавки.

Образцы для испытаний должны иметь строго определенную форму и все тесты на них проводят только после истечения определенного времени, когда сам раствор уже давно уложен

Сфера применения

Главная область применения – заливка пола в промышленном и индивидуальном жилищном строительстве. Неустойчивая к механическим нагрузкам структура и невысокая прочность бетона класса В 15, недостаточное противостояние погодным условиям и температурным изменениям не позволяет повсеместно применять смеси аналогичного состава для наружных работ.

47e41e256d3767fca9bccc522178ae86.jpgСтяжка пола из бетона

Но цементные растворы с такими характеристиками имеют хорошие показатели пластичности, и из них получается надежная и устойчивая к истиранию стяжка для пола. Главные направления применения распространяются на другие отрасли, где востребованность этой марки оправдывается:

  1. Фундаменты для легких приусадебных построек;
  2. Строительство стен методом заливки опалубки;
  3. Тротуары, садовые дорожки и бордюры;
  4. Лестницы, веранды и террасы;
  5. Изготовление ж/б конструкций, колонн и архитектурных деталей декора зданий;
  6. Подложка для дорожных покрытий;
  7. Отмостки.

[ads-pc-1]
[ads-mob-3]

Качество готового бетона обеспечивает высокую и постоянную востребованность в строительстве нескольких видов смеси. Классификация раствора происходит по типам добавляемых наполнителей. Существуют такие виды раствора бетона марки В 15:

  1. Раствор на гранитном щебне самый распространенный;
  2. Раствор со смесью щебня и гравия. Такой бетон хорошо держится в форме, поэтому часто используется в заливке сложных объемных сооружений;
  3. Дешевизна известкового щебня раскрывает его потенциал в промышленном строительстве.

От того, какой тип наполнителя используется в смеси, зависит не только прочность конструкции, но и стоимость раствора и самого изделия. При добавлении гранита стоимость увеличивается на 10 процентов по сравнению с известковым или гравийным наполнителем.

[ads-pc-1]
[ads-mob-3]

Функции витамина В15 пангамовой кислоты

Пангамовая кислота является необходимым звеном во многих процессах благотворной жизнедеятельности организма:

  • Способствует выведению из организма так называемого «плохого холестерина», тем самым предохраняя организм от таких заболеваний, как – атеросклероз, инсульт, инфаркт миокарда;
  • Стимулирует синтез белков, улучшает обмен жиров (липидный обмен);
  • Хранит печень от ожирения, фиброза и улучшает липидный обмен;
  • Стимулирует выработку гормонов надпочечников;
  • Способствует улучшению усвоения тканями кислорода;
  • Ускоряет регенерацию клеток, а также способствует увеличению клетками жизни;
  • Предотвращает гипоксию;
  • Способствует нормальной работе мышечных тканей, в том числе мышцы миокарда (сердца);
  • Обладает сосудорасширяющим эффектом, благодаря чему, на кратковременный период после приема способствует понижению артериального давления;
  • Способствует выведению из организма продуктов отравления (интоксикации) – алкоголя, наркотических средств, лекарственных препаратов (антибиотиков) и др.
  • Стимулирует работу иммунной системы;
  • Обладает противовоспалительными свойствами, благодаря чему помогает защите организма от различной инфекции, а также борьбе иммунитета с ней;
  • Оптимизирует все энергетические процессы в организме.

В каких продуктах содержится витамин В15 пангамовая кислота

Указано примерное содержание в 100 гр продукта:

Усвоение витамина B15 (пангамовой кислоты)

Данный витамин хорошо усваивается организмом человека при условии нормальной работы органов ЖКТ.

Излишки пангамовой кислоты легко выводятся из организма без токсического воздействия на тело.

Если систематически превышать лечебную дозу витамина В15, то у людей пожилого возраста могут появиться: головная боль, раздражительность, тахикардия, бессонница.

Польза витамина B15 (пангамовой кислоты)

Полезные свойства, влияние на организм

Пангамовая кислота имеет важное значение для организма человека, так как предупреждает накопление излишнего жира в печени. Кроме того, выделяет метильные группы, необходимые для синтеза креатина и креатинфосфата, нуклеиновых кислот, фосфолипидов и биологическиактивных веществ

Кроме того, витамин B15:

  • Снижает содержание жира;
  • Понижает уровень холестерина;
  • Способствует нормальному функционированию надпочечников;
  • Участвует в окислительных процессах (мощнейший антиоксидант);
  • Способствует выведению из организма шлаков, токсинов;
  • Снижает риск развития цирроза печени;
  • Снимает синдром стресса и хронической усталости и утомление;
  • Обладает противовоспалительными свойствами;
  • Используется для повышения работоспособности.

Стоит отметить, что пангамовая кислота имеет цитопротекторные свойства, а это снижение риска дистрофического поражения печени и положительно влияет на деятельность сердечной мышцы в целом.

Также витамин B15 отличается сосудорасширяющим эффектом, что помогает снизить артериальное давление.

Интересно, что при отравлении алкогольными напитками, антибиотиками, различными лекарственными препаратами, является детоксикантом. Интересно, что он ослабевает, а в некоторых случаях предотвращает появление похмельного синдрома.

Взаимодействие с другими микроэлементами

Данный витамин относится к группе водорастворимых витаминов.

Если принимать витамин B15 совместно с витаминами E и A, то эффект и полезные свойства для организма значительно возрастают. Также стоит помнить, что витамин разрушается под воздействием света и в воде.

Витамин B15 хорошо совместим с витамином В12, совместно они участвуют во многих биохимических реакциях.

Проблемы связанные с витамином B15 (пангамовой кислотой)

Признаки нехватки / дефицита витамина B15

Дефицит витамина B15 в организме не сказывается негативно, но в некоторых случаях может привести к низкой работоспособности, повышенной утомляемости, плохому самочувствию, стрессам и ощущению внутренней тревожности.

Признаки переизбытка пангамовой кислоты.

Избыток пангамовой кислоты у пожилых людей может вызвать бессонницу, нарушение общего самочувствия, частые головные боли, раздражительность и нервозность, ухудшение работы сердца, тахикардию и экстрасистолию.

Факторы, которые влияют на содержание витамина В15 в продуктах

Данный витамин разрушается под воздействием света и при термообработке продуктов. В связи с этим продукты содержащие пангамовую кислоту рекомендуют употреблять в сыром виде.

Где купить витамин B15?

Препараты содержащие витамин В15 Вы можете приобрести в аптеке. На страницах нашего интернет-магазина iCart.com.ua Вы также можете приобрести биологически активные добавки с идеально рассчитанной дозировкой витамина В15.

Лечебное применение пангамовой кислоты

969c0e499564afcb16003244317fabe8.jpgВитамин B15 в чистом виде встречается крайне редко, поскольку он быстро окисляется кислородом и ультрафиолетовым излучением. Поэтому в лечебной практике применяют кальциевую или натриевую соли пангамовой кислоты (пангамат кальция или натрия), которые стимулируют железы внутренней секреции (гипофиз и надпочечники), активируют ферментные реакции трансметилирования, усиливают антиоксидантную защиту организма, повышают устойчивость организма, в частности миокарда, к кислородному «голоданию». Однако, клиническое применение витаминного соединения в целях лечения заболеваний со стороны ЖКТ, нервной, сердечно-сосудистой, опорно-двигательной еще изучается.

Рассмотрим в каких случаях используют пангамат кальция:

  1. Заболевания печени. Витамин В15, в составе комплексной терапии, помогает повысить концентрацию альбуминов в крови, снижает число глобулинов до нормы, чем улучшает альбумино-глобулиновый коэффициент.Наряду с этим, нутриент увеличивает уровень креатина в моче и крови, усиливает диурёз и улучшает самочувствие больного.Пангамат кальция применяют при циррозе печени, хроническом гепатите, застойных явлениях на фоне алкоголизма или расстройств кровообращения. Лечебная дозировка для внутримышечного введения составляет 20 миллиграмм 2 раза в сутки, для перорального приёма – 40 миллиграмм в день.
  2. Патологии сердца, сосудов. Лекарственные препараты, содержащие пангамовую кислоту, применяют для облегчения послеинфарктного и предынфарктного состояний. После введения соединения происходит активация ферментов дыхательной цепи, усиление биосинтеза креатина, что сопровождается улучшением трофики миокарда. Пангамовую кислоту используют для лечения атеросклероза, гипертонической болезни сердца, стенокардии, коронарной недостаточности (ввиду липотропных и сосудорасширяющих свойств).Суточную дозировку подбирает врач, в зависимости от состояния больного и тяжести течения патологии (от 30 до 100 миллиграмм в день).
  3. Неврологические расстройства. Пангамовую кислоту назначают в составе комплексной терапии когнитивных расстройств, истерии, судорог, эпилепсии, гидроцефалии, детского церебрального паралича, ночного недержания мочи у детей, депрессивных состояний и психо-эмоциональных перегрузок.В «присутствии» пангамата кальция синтезируется элемент группы В (гормон счастья) – , участвующий в миелинизации нервных волокон и укреплении мембран клеток головного мозга.Учитывая тот факт, что витамин В15 улучшает тканевое дыхание и передачу импульсов в нейроны, его с успехом используют в медицинской практике для устранения склероза мозга. Об этом свидетельствуют многочисленные исследования доктора Benati.Так, в эксперименте ученого участвовали пациенты, страдающие гемиплегией и другими осложнениями центрального отдела нервной системы. В ходе опыта больным вводили 25 миллиграмм пангамата кальция в день (внутримышечно). По окончанию эксперимента Benati засвидетельствовал, что у пациентов повысился эмоциональный статус, уменьшилось расстройство речи и улучшилось состояние здоровья.
  4. Болезни опорно-двигательного аппарата. Благодаря тому, что витамин В15 снижает раздражающее действие салицилового натрия на кору надпочечников и усиливает фармакологические свойства кортизона и ацетил-холина, соединение применяют в составе комплексного лечения ревматоидного артрита.
  5. Устранение интоксикации. Учитывая тот факт, что пангамат кальция обладает антитоксическими свойствами, препарат используется при острых отравлениях алкоголем, наркотиками, антибиотиками тетрациклинового ряда, хлорсодержащими органическими соединениями.В результате исследований, ученые отметили, что ежедневное принятие витамина В15 снижает тягу к употреблению спиртных напитков и «одурманивающих» веществ.

Лечебная доза пангамата кальция варьируется в пределах от 50 до 150 миллиграмм в сутки. Курс лечения составляет 18 – 40 дней. В случае необходимости, повторить терапию через 3 месяца.

Компоненты смеси

Чтобы приготовить М200 или В15 самостоятельно, необходимо соблюсти пропорции и подобрать подходящие ингредиенты.

  • Цемент.

Подойдет портландцемент М400 или М500, но выбор повлияет на пропорции. Покупайте свежий цемент, иначе прочность получится ниже.

  • Песок.

Лучше использовать речной песок, так как его не надо промывать и отсеивать. Если вы все же выбрали карьерный, следите, чтобы в нем был минимум инородных частиц и глинистых примесей. Размер фракции: 1,3-3,5 мм.

  • Щебень.

При производстве класса В15 применяют гравийный или гранитный щебень с размером фракций 10-40 мм. Для увеличения плотности крупных частиц наполнителя их размешивают с щебенкой меньшего размера.

8675dcbaffd8f1f852f174049f375053.jpg

Необходимые пропорции

По ГОСТу в состав бетона на 1 м3 марки М200 входит 265 кг цемента, 860 кг песка, 1050 кг щебня, 180 л воды и пластификатор, вес которого равен 4,8 кг, при этом полученный материал имеет характеристики: W2, F50, П3. Но морозостойкость и водонепроницаемость В15 не подходит для фундамента или других строений, находящихся в агрессивной среде, поэтому в классическом рецепте для приготовления своими силами соотношение компонентов немного меняют.

В таблице даны пропорции заполнителей и воды в килограммах на 1 кг портландцемента популярных марок. Для увеличения водонепроницаемости и морозостойкости рекомендуем добавить меньше воды, так как именно излишняя влага образует пустоты в набирающей прочность смеси. Чтобы увеличить плотность, используйте виброуплотнитель.

Цемент М400 Цемент М500
Песок 2,8 3,5
Щебень 4,8 5,6
Вода 0,5 0,5

a724d2657b48b6e64a4646a22ac9ac9d.jpg

Набор прочности

В15 набирает марочную прочность только через 28 дней после заливки. Скорость твердения зависит от температуры окружающей среды. Рекомендуемая температура — +15-20. Если она выше, бетон придется постоянно смачивать, чтобы он не высох, а если столбик термометра опускается ниже 0 градусов, вода в смеси замерзает, и процесс твердения останавливается. Начав дальнейшее строительство раньше срока, вы получаете бетон с характеристиками ниже, даже если весь состав совпадает.

ТемператураСутки 1 2 5 7 14 28
0 5 12 28 35 50 65
+5 9 19 38 48 62 77
+10 12 25 50 58 72 85
+20 23 40 65 75 90 100
+30 35 55 80 90 100

f19ba39ada641df34f74e8d63679e0db.jpg

Витамин В15 в продуктах

Огромное количество его есть в печени и почках животных, а также в их крови. Дополнительными источниками можно назвать нешлифованный рис, и пшеницу. Но на этом список не заканчивается, во всех овощах и фруктах, а особенно в их семенах, есть витамин В15. В каких продуктах содержится его максимальное количество? Это дыня, абрикос и персик, семена арбуза и тыквенные семечки. Не забывайте про орехи, практически все виды (миндаль, фисташки, фундук, грецкий, кешью) богаты пангамовой кислотой. Самые доступные продукты – это, конечно, крупы. Лидерами являются гречневая, ячневая и овсяная. Совсем несложно сбалансировать рацион таким образом, чтобы ежедневно на вашем столе было достаточно источников этого полезного вещества. При хорошей работе желудочно-кишечного тракта оно хорошо усваивается из пищи, если есть какие-либо заболевания, то этот вопрос нужно обсудить с врачом.

Применение

Чаще всего класс В15 используют для формирования цементной стяжки, а также для возведения фундаментов под легкими хозяйственными постройками, банями, гаражами. Стандартный раствор с показателями W4 и F50-100 больше подходит для проведения внутренних работ:

  • Строительства межкомнатных перегородок.
  • Изготовления лестничных маршей.
  • Заливки выравнивающей стяжки пола.

Для фундаментов, цокольных этажей, отмостки, заливки открытых автомобильных площадок и пешеходных дорожек лучше подходит марка М200 с водонепроницаемостью W6 и морозостойкостью хотя бы 150 циклов. ЖБИ также нередко производятся именно из таких растворов. Допускается использование В15 и в монолитном строительстве при условии, что здание будет не выше 5 этажей, хотя здесь все решает проект.

Иногда расчеты прочности небольших построек (хозблоков, кирпичных заборов, беседок) показывают относительно невысокое давление на фундамент. При этом для работ все равно рекомендуется купить М200, несмотря на слишком большой запас прочности. Причина в том, что В15 – самый низкий класс общестроительного бетона с оптимальным отношением цены и качества. Облегченные смеси уже не обладают достаточной степенью надежности, а более высокие марки в таких случаях приобретать нерентабельно.

Стоимость

Цена за куб с доставкой В15 во многом определяется выбранным минеральным заполнителем (раствор с гранитным щебнем всегда будет дороже, чем с гравием), а также наличием различных модификаторов. Придется учитывать и удаленность участка застройки от РБУ.

Заполнитель Класс морозостойкости Водонепроницаемость Цена, руб/м3
Гравий F100 W2 3000-3200
W4 2800-3140
F150 3000-3360
F200 W6 3900-4120
Гранит F50-75 W2 3400-3500
F100 3280-3630
W4 3430-3850
F150 W2 3400-3800
W4 3400-4000
F200 3930-4200

Обычно стоимость доставки уже включена в прайс производителя, но если вы найдете, где заказать бетон по «чистой» цене, к ней придется прибавить еще 350-700 руб/м3 на транспортные расходы.

Источники витамина В15

807567320604c246a6d2434a83426eb6.jpgСегодня фармацевтические компании производят препараты, содержащие суточную дозу пангамата кальция в большом количестве.

Приобретая добавку помните, что бесконтрольный приём синтетического нутриента (передозировка или игнорирование противопоказаний) в 50% случаев вредит здоровью человека.

Поэтому, при отсутствии назначений со стороны лечащего врача, получать витамин В15 целесообразно из продуктов питания.

Где содержится пангамовая кислота (источники):

  1. Растительные: пивные дрожжи, , мак, пшеница, коричневый рис, тыква, арбуз, дыня, абрикос, персик, подсолнечные семечки, миндаль, фасоль, чечевица, кукуруза, горох, бобы, грецкий орех, фундук, фисташки, крупы (ячневая, пшеничная, ржаная, гречневая), овсяные хлопья, бразильский орех, яйца, рисовые отруби, малина, яблоки, земляника, гранат, сливы.
  2. Животные: печень, почки, кровь животных.
  3. Синтез в организме. Некоторое количество пангамовой кислоты продуцируется здоровой микрофлорой кишечника.

Знание того, в каких продуктах содержится витаминоподобное соединение, поможет грамотно сбалансировать дневной рацион питания и ежедневно получать нутриент в нужном количестве.

История открытия

Витамин был открыт известным биохимиком Т. Томиямом в 50-е годы ХХ века во время проведения исследований печени быка. В дальнейшем было установлено, что пангамовую кислоту можно найти в таких продуктах, как дикий рис, миндаль, фасоль, печень, и др. Этот витамин называют пангамовой кислотой в связи с высоким содержанием данного витамина в семенах растений, часто встречающихся в природе.

Однако это соединение носит название витаминоподобного вещества, а не витамина из-за его дефицита в часто употребляемой пище, не приводящего к непоправимым последствиям. Кроме этого, в науке пока отсутствуют сведения относительно самостоятельного синтеза витамина В15 в организме, он поступает к человеку только с пищей.9b4cf18448f9efac8af09fc25417c137.jpg

Дозировки пангамовой кислоты

Несмотря на то, что важность и необходимость пангамовой кислоты давно доказана, точная суточная потребность в данном веществе пока не установлена. Ориентировочно взрослому человеку необходимо 1-2 мг в сутки

Инструкция к витамину В15 рекомендует употреблять дополнительные дозы витамина при атеросклерозах, при различных нарушениях кровообращения, при хронических гепатитах и бронхиальной астме.

Считается, что в комплексе с другими лекарственными средствами, данное вещество поможет более эффективно бороться не только с перечисленными заболеваниями, но и с циррозом печени в начальной стадии, ревматизмом, эмфиземой легких, некоторыми заболеваниями сердечно-сосудистой системы, например, хронической коронарной недостаточностью, а также с кожными заболеваниями.

Инструкция к витамину В15 предусматривает также его назначение в качестве вспомогательного средства, которое приводит к лучшей переносимости кортикостероидов, сульфаниламидов и противотуберкулезных средств. Также в инструкции к витамину В15 упоминается, что возможно употребление данного препарата в качестве антигипоксического средства, которое будет препятствовать снижению содержания кислорода в крови. Кроме того, данное вещество помогает стимулировать энергетические процессы и регулирует обмен веществ.

Полезные свойства

Это водорастворимое соединение на самом деле не квалифицируется как витамин – если можно так сказать, оно лишь подобно им по свойствам.

Функции:

  1. Участвует в процессах окисления клеток,
  2. Насыщает в удовлетворительной степени кислород в клетках,
  3. Предотвращает накопление жира в печени и сгустков бляшек из холестерина на
  4. Краях сосудов,
  5. Поддерживает функцию надпочечников,
  6. Настраивает производительность гормонов,
  7. Стабилизирует активные движения, метаболизм белков и жиров,
  8. Повышает скорость восстанавливающих процессов после длительных телесных нагрузок,
  9. Выводит пищевую отраву,
  10. Убирает признаки стенокардии,
  11. Улучшает работу надпочечников, печени, сердца.

Надо отметить, недостаточность его спровоцирует опасные проблемы со здоровьем.

Признаки недостатка и переизбытка В15

Дефицит пангамововой кислоты – редкое явление, поскольку, при правильно составленном рационе питания, нутриент в достаточном количестве поступает с едой. Однако, при голодании, соблюдении жёстких монодиет или заболеваниях ЖКТ (нарушение усвоения питательных веществ) развивается В15-дефицитная недостаточность. Помимо этого, нехватка пангамовой кислоты часто возникает на фоне заболевания сахарным диабетом.

Признаки дефицита витамина в организме человека:

  • раздражительность;
  • утомляемость;
  • ухудшение состояния кожи;
  • депрессивное состояние;
  • пониженная работоспособность;
  • покалывание в конечностях;
  • развитие гипофункции щитовидной железы;
  • нарушение сердечного ритма;
  • онемение губ или кончиков пальцев.

Если вовремя не устранить В15-гиповитаминоз, уменьшается поступление кислорода в клетки органов, что приводит к нарушению правильного функционирования головного мозга и снижению выработки гормонов, продуцируемых щитовидной железой. Наряду с этим повышается риск развития патологий сердца, сосудов, гиперхолестеринемии и жирового перерождения печени.

Помните, даже при наличии показаний к применению не занимайтесь самолечением

Суточную норму пангамата кальция важно подбирать только после консультации с лечащим врачом. В противном случае могут возникнуть симптомы передозировки

Признаки избытка пангамовой кислоты:

  • головные боли, мигрень;
  • постоянная усталость;
  • тахикардия;
  • одышка;
  • мышечная слабость;
  • сонливость;
  • раздражительность;
  • бессонница.

При обнаружении В13-гипервитаминоза, применение препарата, в целях безопасности, следует немедленно прекратить. В случае необходимости провести симптоматическую терапию (промывание желудка или кишечника) и вызвать врача.

Общая информация о витамине В15

Пангамовая кислота – научное название витамина В15. Этот витамин не относят к витаминоподобным веществам, так как он не так уж необходим для организма, но его удачно используют вместо лекарственных препаратов.

С химической точки зрения пангамовая кислота представлена эфиром глюконовой кислоты и диметилглицина.

Пангамовая кислота имеет молекулярный вес 281. Соли пангамовой кислоты хорошо кристаллизуются.

В медицинской практике используются соли пангамовой кислоты. Известно комплексное соединение пангамовой кислоты с аргинином, применявшееся в лечебной практике. В настоящее время не ясна функция пангамовой кислоты, нет сведений о том, какова потребность организма человека и животных в этом веществе. Отсутствуют так же сведения о проявлениях дефицита этого витамина в организме. Не исключено, что потребность покрывается любым рационом, поскольку предполагаемая потребность в ней организма человека 2 мг в сутки. Витаминные свойства пангамовой кислоты нуждаются в подтверждении, нет данных также о коферментных функциях.

Пангамат кальция применяли при сердечно-сосудистых заболеваниях, полагая, что он окажется эффективным благодаря его антигипоксическому эффекту и липотропному действию. Хорошие результаты получены при атеросклерозе. Препарат вызывает положительные биохимические сдвиги, которые свидетельствуют о снижении гипоксии ткани. Отмечены улучшения самочувствия больных, снижение частоты жалоб на боли в области сердца и другие проявления сердечно-сосудистой недостаточности. Пангамат кальция положительно влияет на липидный обмен у больных атеросклерозом: снижается уровень холестерина и Р-липопротеидов, содержание лецитина и альбуминов увеличивается. Витамин B15 снижает или полностью устраняет сердечно-сосудистую недостаточность, оказывает стимулирующее влияние на дыхание мышцы сердца, что было подтверждено прямыми измерениями во время операции на сердце.
Пангамавая кислоты с достаточно выраженными положительными результатами применена в гериатрических целях. Однако, эффект был связан, в основном, с влиянием на течение атеросклероза. Наряду с благоприятными кардиологическими изменениями наблюдались повышение работоспособности, нормализация сна. Другие исследователи отмечали повышение продукции стероидных гормонов, о чем судили по увеличению количества выделяемых с мочой 17-кетостероидов и 17-оксикортикостероидов. На уровень гормонов в крови пангамат кальция оказывал нормализующее влияние. При повышенном содержании наблюдалось снижение, а при пониженном — повышение до нормы. Одновременно улучшалось состояние обследуемых.

Весьма благоприятные данные получены при использовании пангамата кальция в комплексной терапии облитерирующего эндартериита. Снижался или исчезал болевой синдром, повышалась кожная температура в дистальных отделах конечностей, что свидетельствовало об улучшении кровообращения в пораженной конечности.

Витамин B15 является донором метильных групп, поэтому его использовали в терапии заболеваний печени — циррозов и гепатитов. Под влиянием пангамата кальция нормализовался пигментный обмен, снижалось содержание билирубина в крови, уменьшалась желтуха. Отмечено повышение антитоксической функции печени и ряда других положительных сдвигов. Он оказался эффективным при гепатитах средней степени тяжести и малоэффективным при циррозах печени. Отмечалось улучшение экскреторной функции печени, синтеза белка. Улучшение пигментного обмена наблюдалось довольно регулярно, тогда как нормализация активности печеночных ферментов достигался не всегда. Абстинентный синдром быстрее купировался при включении в комплекс данного витамина. Положительные результаты отмечены при оценке как динамики гематологических симптомов, так и общего состояния больных.

Таким образом, пангамат кальция находит довольно широкое применение в клинической практике. Правда, не все аспекты его применения, изучены с достаточной полнотой. Наибольший материал накоплен в отношении сердечно-сосудистых заболеваний и печени, что согласуется с экспериментальными данными по расшифровке механизма действия витамина B15.

Действие витамина В15 на организм человека

Пангамовая кислота принимает активное участие в обмене жиров и белков. Данный витамин участвует в синтезе веществ, влияющих на работоспособность человеческих органов и тканей, действует как восстановитель после активных нагрузок на организм и пролонгирует жизненный клеточный цикл. Участвует в работе надпочечников и активизирует действие гормонов. Кроме этого, препятствует жировому гепатозу печени и появлению атеросклероза, при котором закупориваются кровеносные сосуды. Также пангамовая кислота поддерживает нормальный уровень холестерина в крови.4abf79b8867d3ec96b644ebe01624487.jpg

Эта биологически активная добавка помогает бороться с кислородным голоданием организма (аноксией). Люди, профессионально занимающиеся спортом, затрачивают огромное количество своих энергетических ресурсов, которые вырабатываются в организме во время окислительных процессов питательных веществ, в которых участвует кислород. Более длительно это происходит во время физических нагрузок и в стрессовых ситуациях. Именно в этот момент происходит повышение уровня кислорода в крови, и в связи с этим у человека может прекратиться выработка энергии мышечных сокращений из-за дефицита содержания оксигена. Если у профессионального спортсмена случилась такая проблема, то он будет не в состоянии выдержать ту или иную физическую нагрузку или участвовать в соревновании, где необходимо проявить выносливость. Например, для тяжелоатлетов такое может привести к невозможности поднятия необходимого веса и упадку сил.

Витамин В15 (пангамовая кислота) активно борется с гипоксией и способствует активизации работы мышечной ткани. Неспроста знаменитые тяжеловесы и лёгкоатлеты говорят, что нельзя достичь положительного результата без правильного питания, обогащённого необходимыми витаминами. Является одной из важнейших составляющих питания профессионального спортсмена.

Кроме этого, данное вещество участвует в синтезе креатина и креатинфосфата. Эти элементы имеют ключевое значение в катаболизме и диссимиляции

Хотя при активных физических нагрузках мышцы затрачивают намного больше энергии, что ведёт к более активным процессам распада и освобождения креатинфосфата и креатина, поэтому спортсменам в таких условиях крайне важно принимать пангамовую кислоту.

Продукты богатые витамином В15

Указано ориентировочное наличие в 100 г продукта

Суточная потребность витамина B15

Суточная потребность в витамине B15 составляет
25-150 г в сутки.

Полезные свойства и его влияние на организм

Витамин B15 имеет важнейшее
физиологическое значение в связи с его липотропными
свойствами — способностью предупреждать накопление
жира в печени и выделять метильные группы, которые
используются в организме для синтеза нуклеиновых
кислот, фосфолипидов, креатина и других важных
биологических активных веществ.

Пангамовая кислота снижает
содержание жира и холестерина в крови, стимулирует
продукцию гормонов надпочечников, улучшает тканевое
дыхание, участвует в окислительных процессах —
является мощным антиоксидантом. Снимает утомление,
снижает стремление к алкоголю, защищает от цирроза
печени, способствует выведению токсинов из организма.

Витамин B15 обладает цитопротекторными
свойствами и препятствует развитию дистрофических
поражений печени, благотворно влияет на внутреннюю
выстилку крупных сосудов при атеросклерозе, а
также непосредственно на сердечную мышцу. Значительно
стимулирует образование антител.

Пангамовая кислота оказывает
активирующее влияние на реакции биоэнергетики.
Она является детоксикантом при отравлении алкоголем,
антибиотиками, хлорорганикой, предотвращает похмелье.
Пангамовая кислота стимулирует синтез белков.
Повышает содержание креатинфосфатав мышцах и гликогена
в печени и мышцах (креатинфосфат играет важную
роль в нормализации фенкциональной способности
мышц и в оптимизации энергитических процессов
в целом). Пангамовая кислота обладает противовоспалительным,
антигиалуронидазными свойствами.

Взаимодействие с другими эссенциальными элементами

Пангамовая кислота эффективна при
приеме вместе с витаминами А
и Е.

Нехватка и переизбыток витамина

Признаки нехватки витамина B15

По некоторым данным при дефиците пангамовой кислоты
возможно сокращение поступления кислорода в клетки,
что может привести к утомляемости, сердечным нарушениям,
преждевременному старению, эндокринным и нервным
расстройствам.

Признаки избытка витамина B15

У лиц старческого возраста может вызвать (гипервитаминоз
Витамина В15), ухудшение состояния, прогрессирование
адинамии, усиление головной боли, появление бессонницы,
раздражительности, тахикардии, экстрасистолии и
ухудшение сердечной деятельности.

Рейтинг: 5.0/5, оценок: 1

Роль витамина В15

Пангамовая кислота дает ганглиоблокирующий и сосудорасширяющий эффект, а также обладает значительными противовоспалительными и антигиалуронидазными свойствами. Ее воздействие на организм человека проявляется в нормализации и улучшении обмена веществ. Она значительно повышает усвоение кислорода всеми тканями тела. Также пангамовая кислота действует как антиоксидант и очиститель организма и стимулирует окислительные процессы. Ее воздействие проявляется и в стимулировании иммунных реакций организма.

Одним из важных заданий пангамовой кислоты является выведение токсинов, которые могут попадать в организм из окружающей среды. Кроме того, она значительно ускоряет восстановительные процессы и способствует накоплению высокоэнергетического продукта – гликогена или животного крахмала в печени и мышцах.

Витамин В15 в продуктах питания, которые мы употребляем ежедневно, помогает нашим клеткам жить дольше, а уровень холестерина в крови под его воздействием значительно понижается. Данное вещество способно смягчать проявления астмы и стенокардии, также под его воздействием улучшается работа надпочечников и печени. Систематическое употребление продуктов богатых данным веществом помогает улучшить работоспособность сердца.

Очень важно достаточное количество витамина В15 в продуктах людям, которые часто употребляют алкоголь. Этот витамин способен защищать печень от цирроза, а также предотвращать похмелье, улучшая работу печени

Кроме того, регулярное употребление витамина В15 лицами с алкозависимостью помогает снизить потребность в алкоголе и уменьшить тягу к его употреблению.

Инструкция по использованию пангамовой кислоты

Показания к употреблению соединения:

  • атеросклероз сосудов;
  • эмфизема легких (повышение содержания воздуха в бронхах);
  • коронарная недостаточность;
  • бронхиальная астма;
  • облитерирующий эндартериит нижних конечностей;
  • пневмония;
  • хронический гепатит;
  • сифилитический аортит;
  • зудящие дерматозы;
  • пневмосклероз;
  • поражение артерий головного мозга;
  • ревматизм;
  • цирроз печени;
  • интенсивные занятия спортом;
  • алкогольные и наркотические интоксикации.

Наряду с этим, витамин используется для улучшения переносимости кортикостероидов, сульфаниламидов и противотуберкулезных средств.

Противопоказания: глаукома, артериальная гипертензия (тяжёлые формы).

Сегодня учёные не установили дневную профилактическую норму пангамовой кислоты, которую должен ежедневно употреблять человек. Согласно литературным данным, она составляет 1- 2 миллиграмма в сутки. При этом, для лечения некоторых заболеваний (ревматизма, склероза сосудов, гепатита, цирроза печени) лечебная доза препарата возрастает до 50 – 200 миллиграмм.

Потребность в нутриенте увеличивается и во время интенсивных занятий спортом, поскольку для нормальной работы мышц (работоспособности мускул) требуется повышенное количество кислорода в тканях.

Подведем итоги

Недостаток витамина В15 должен определять врач на основе специальных анализов. При этом биологически активные добавки, содержащие дозировку немного меньшую, чем суточная потребность, вреда не нанесут. Они лишь гарантируют обеспечение всех потребностей организма при нарушении диеты. Сбалансированный рацион является самым лучшим, естественным источником пангамовой кислоты. Если же врач принял решение, что необходимо ввести дополнительный источник, то он сам выпишет вам специальный препарат и рассчитает правильную дозировку. Самостоятельное лечение редко приносит положительный результат, поэтому не экономьте время, обращайтесь к специалистам.

Оставьте ответ

Введите свой комментарий
Введите имя